L’hydrothérapie nordique est idéale pour terminer votre séance d’exercice. Cette expérience dans la chambre commence par une douche chaude accompagnée d’un bain de vapeur aux huiles essentielles
bathintentions, pour stimuler la circulation sanguine et détendre les muscles. Elle se poursuit par un bain de glace, qui vise à réduire l’accumulation d’acide lactique et à soulager les tensions musculaires. Pour finir, enveloppé(e) d’un peignoir Fairmont moelleux, vous pourrez vous détendre avec des exercices de respiration en pleine conscience, un diffuseur Saje et une machine à sons tandis que votre rythme cardiaque se stabilise et qu’une sensation de calme et de clarté vous emplit. Après l’expérience, faites le plein d’énergie avec une sélection de fruits frais et de barres énergétiques maison.